Бойни изкуства - Кикбокс
В наличност · доставка до 2–3 работни дни
- Спиди, Еконт или Български пощи
- Вземане от книжарницата на ул. Аксаков 10
- Връщане до 7 дни
- Автор
- Клаус Нонмахер
- Издателство
- Книгата (Труд)
- Преводач
- София Крушовалиева
- Народност
- немска
- Година
- 2007
- Издание
- първо издание
- Корици
- твърди корици
- Страници
- 31
За книгата
Тази книга дава възможност на всеки начинаещ да направи своите първи стъпки в най-разпространените бойни изкуства. Вие ще можете да се запознаете с историята на всеки един боен спорт и да овладеете по вълнуващ начин основните движения и удари.
Всяка книга в поредицата съдържа:
- кратка история на бойното изкуство;
- правила, облекло, етикет и степени;
- нагледни фотоси с кратък текст, показващи как се изпълняват всички основни движения и удари.
Този наръчник може да ви бъде безценен помощник в разбирането и овладяването на основите на бойните изкуства.
Кикбоксът е спорт, възникнал през 70-те години на XX в., чиято популярност продължава да расте. Днес кикбокс се практикува по целия свят. Спомага по-ефективно от всеки друг спорт за намаляването на мазнините и за развитието на мускулатурата, издръжливостта, координацията и бързината на реакциите. Съчетава строга дисциплина на съзнанието и ясно установени правила. Концентрацията в комбинация с усилените тренировки помага за изграждането на самоувереност и на добра физическа подготовка.
