Ултраметаболизъм

ЗА ПЪРВИ ПЪТ ПОСЛЕДНИТЕ ОТКРИТИЯ ЗА ГЕНИТЕ В ПРАКТИЧЕСКА ПРОГРАМА

1 седмица – да изоставим вредните навици

3 седмици – да пречистим организма си

4 седмици – да ускорим метаболизма си

----------------------------------------------------------

8 седмици – вече сме отслабнали 5-9 кг и започваме трайна промяна

УЛТРАМЕТАБОЛИЗЪМ ИЛИ КАК ДА СЕ НАМЪРДАМЕ В ДЪНКИТЕ СИ

Книгата на Хаймън за първи път превръща най-новите научни открития за гените в практическа програма Ултраметаболизъм –засилена обмяна на веществата.

1. Развенчава митовете:

- ако гладуваме – ще сме слаби

- по-малко калории, повече движение – отслабваме

- от мазнините пълнеем

- ако ограничим въглехидратите, сваляме килограми

- французите не дебелеят, защото пият вино

2. Предлага нов начин на живот – да се вслушаме с гените си:

- кои храни да консумираме

- кои храни да избягваме

- как да се справим с болестите и със стреса

- какво и колко да спортуваме и как да си почиваме

3. Разработва 8-седмична програма, която включва:

- храни

- рецепти

- хранителни добавки

- упражнения

Да си върнем здравето, добрата физическа форма, красивата и стегната фигура – без да броим калории и без да гладуваме!