Балансът - 7-те ключа за хармоничен живот

• Чувствате се стресирани, нервни, напрегнати?

• Изпитвате непрекъсната умора?

• Не можете да спите?

Организмът ви е в дисбаланс!

Начинът на живот се е променил, а мозъкът ви реагира така, както и преди стотици хиляди години.

Ако има тайна за постигане на щастие, която убягва на съвременния човек, то това е как да открие баланса в ежедневието си. Пол Сорджи изследва биологичните принципи на нервната система и създава рецептата за постигане на личностно равновесие. Тя се състои в хармонизирането на 7-те ключови системи, които управляват начина ви на живот:

1. Уединение и общуване;

2. Движение и покой;

3. Настояще и минало;

4. Енергията на желанията;

5. Мислене и усещане;

6. Сън и безсъние;

7. Вяра и съмнение.

Тази книга ще ви покаже как да постигнете на пръв поглед непостижимата цел да водите активен, но балансиран живот:

• Да имате време за наистина важните неща;

• Да имате достатъчно време за почивка;

• Да бъдете пълноценни в общуването си с хората...

Полезна и пълна с практични съвети, "Балансът" ще ви отвори вратата към здравословен и хармоничен живот.

Пол Сорджи е доктор на медицинските науки, учредител и ръководител на Центъра за eмоционално здраве и здравна култура “Халоуел”. Преподавател във факултета по медицина в Харвардския университет и консултиращ психиатър в болницата Маклийн. Съвместно с д-р Едуард Халоуел издава вестник за личностно израстване и самоусършенстване.