Как да превъзмогнем загубата на една любов

Загубите са част от живота, от това, че сме живи, че сме хора. На всеки се случва да преживее загуба на любим човек - при раздяла, развод, смърт. И като че ли всичко в този миг рухва, всичко губи своя смисъл, като че ли няма за какво повече да живеем. Но животът продължава, ние не само ще оцелеем, но и ще превъзмогнем обидата, болката, отчаянието, за да започнем наново.

Макар в момента да не можем да го осъзнаем и още по-малко приемем, тази смазваща ни сега загуба рано или късно ще се превърне в печалба. Задачата ни сега е да не бягаме от болката, а да я изживеем; да не се питаме защо точно на нас се случи това; да не търсим грешки - в себе си и в другите; да не вършим нищо прибързано, за което после вероятно ще съжаляваме. Трябва просто да насочим вниманието си към това как да извървим пътя от сполетялата ни непосредствена загуба до крайната печалба колкото се може по-бързо, с по-малко сътресения и по-смело.

Книгата на Питър Макуилямс, едно от най-полезните и доказали своята ефективност практически ръководства сред вероятно стотиците, написани на тази тема, може да бъде наш приятел и помощник в този процес, който ни съчувства, насърчава, стопля. Препоръчвана от психотерапевти, масово подарявана на приятели, колеги и близки (над два милиона тираж), тя заслужено е смятана за класика в този жанр.

Ту радост безоблачна,

ту скръб безутешна.

Една подир друга редуват се те.

Ту леко нагоре, ту леко надолу

сякаш океан под лодка.