Йога • Психо-физиология на ефектите от прилагането на тази древноиндийска система
7,13 €
13,95 лв.
В наличност · доставка до 2–3 работни дни
- Спиди, Еконт или Български пощи
- Вземане от книжарницата на ул. Аксаков 10
- Връщане до 7 дни
- Автор
- д-р Станчо Станев
- Издателство
- Жанет 45
- Народност
- българска
- Година
- 2014
- Издание
- първо издание
- Корици
- меки корици
- Страници
- 192
- ISBN
- 9786191860012
За книгата
Личностно себемоделиране на човека
1. Яма – в междуличностен план
2. Нияма – във вътреличностен план
Телесна самодисциплина
3. Асана – телесни пози
4. Пранаяма – дихателни упражнения
Психическо себеусъвършенстване
5. Пратяхара – отдръпване на ума от сетивата
6. Дхарана – волево насочване на ума към определен обект
7. Дхиана – състояние на непринудена насоченост на
ума върху избрания обект
8. Самадхи – състояние на пълно сливане на субекта с обекта на съсредоточение на ума
