Мисълта определя настроението
В наличност · доставка до 2–3 работни дни
- Спиди, Еконт или Български пощи
- Вземане от книжарницата на ул. Аксаков 10
- Връщане до 7 дни
- Издателство
- Изток-Запад
- Преводач
- Росен Люцканов
- Народност
- американска
- Година
- 2018
- Издание
- първо издание
- Корици
- меки корици
- Страници
- 396
- ISBN
- 9786190103455
За книгата
Открийте прости, но ефективни стъпки за справяне с емоционални проблеми, за да се почувствате по-щастливи, спокойни и уверени в себе си. Тази невероятна книга вече е помогнала на над милион читатели да прилагат в живота си когнитивно-поведенческа терапия – една от най-ефективните форми на психотерапия, познати днес. С нейна помощ те са преодолели депресията, тревожността, пристъпите на паника, чувствата на гняв, вина и срам, ниското самочувствие, хранителните разстройства, злоупотребата с алкохол и наркотици, както и проблеми във връзката си.
Определена като „най-важната книга за когнитивно-поведенческата терапия“ от Британската асоциация на поведенческите и когнитивните психотерапевти и препоръчвана от здравните служби във Великобритания, „Мисълта определя настроението” е вашият път към по-пълноценен и щастлив живот.
***
Денис Грийнбъргър е клиничен психолог, основател и директор на Центъра за лечение на тревожността и депресията в Нюпорт Бийч, Калифорния. Той е бивш президент и основател на Академията по когнитивна терапия с над 30-годишна практика в областта.
Кристин Падески е клиничен психолог, съосновател на Центъра за когнитивна терапия в Хънтингтън йч, Калифорния. Тя е съавтор на пет книги и световноизвестен лектор. Носител е на няколко престижни награди за значим принос към развитието на психологията.
