Осъзнатият път на Буда за изход от кризата

Как да обичате проблемите си и да се справяте промените в живота.

В поредната си книга, вдъхновена от учението на Буда, Томас Хоензе отново спира фокуса си на изконния човешки стремеж – щастието. В това преследване нищо не се е променило кой знае колко от времето на Буда, живял преди 2500 години.

Възможно ли е щастието? Какво ни пречи да бъдем щастливи? Как да успяваме – въпреки всичко, все пак да бъдем щастливи?

Въоръжен с неизчерпаемата мъдрост на Буда, авторът честно и без излишно увъртане ни повежда през пъстрия лабиринт на ежедневието, за да ни изведе през трудностите към покоя. За всеки е ясно – несполуките и кризите са неизменна част от живота. По-важното е как се справяме с тях, как ги преодоляваме, за да останем на житейската писта стабилни и ведри. Щастието и страданието не се спотайват във външни обстоятелства, а зависят от нашето отношение към ситуацията, в която се проявяват.

„Осъзнатият път на Буда за изход от кризата“ предлага практически наръчник за преосмисляне в 5 части:

1. Всеки изпитва кризи.

2. Как страданието идва в света.

3. Изход има.

4. Внимателният изход на Буда от кризата.

5. Как да продължим.

Чрез тренировъчните техники променя и цялостната мисловна нагласа към спокойно и пълноценно съществуване.

***

Със своите половин милион продадени книги Томас Хоензе е един от най-успешните немскоезични автори. Неговите бестселъри включват заглавията „Щастлив като Буда“ и „Буда имаше време“.

Подобно на Буда той вярва, че всеки човек има способността да живее истински щастлив живот. За да направи учението на Буда разбираемо, Томас Хоензе го е превел в книги на съвременен език, освободил го е от всички догматични ограничения и го е комбинирал с най-новите научни открития в когнитивната поведенческа терапия.