Изворът на младостта
В наличност · доставка до 2–3 работни дни
- Спиди, Еконт или Български пощи
- Вземане от книжарницата на ул. Аксаков 10
- Връщане до 7 дни
- Автор
- Свен Вьолпел
- Издателство
- Изток-Запад
- Преводач
- Евелина Банева
- Народност
- немска
- Година
- 2021
- Издание
- първо издание
- Корици
- меки корици
- Страници
- 224
- ISBN
- 9786190109181
За книгата
Откакто свят светува, хората търсят извора на вечната младост. Бестселъровият автор и експерт по стареенето Свен Вьолпел разкрива как да съхраним физическото и духовното си здраве и да се предпазим от болестите на цивилизацията, като инфаркт, диабет, белодробни и онкологични заболявания. Той разглежда седем фактора, които са изключително важни за нашето здраве и оттам – за процеса на остаряване. Вътрешната нагласа, храненето, движението, сънят, дишането, почивката и социалните контакти – това са основните елементи, съставящи формулата на младостта. Остаряването с достойнство е най-голямото желание на всеки. И само от нас зависи да направим дребни промени в начина си на живот сега, за да останем бодри и жизнени до дълбока старост. Годините са само число, ако сме открили формулата на вечната младост.
Лесни и практични съвети, които можем да интегрираме в ежедневието си по всяко време. „Изворът на младостта“ разкрива как да поддържаме тялото и духа си млади и здрави.
Сп. „Ел“
