Супербилките Адаптогени

Куркума, матча, пчелен прашец, ашваганда, астрагал... Често наричани „чудесата на природата", супербилки или адаптогени, тези растения помагат на тялото да се адаптира към стресовите фактори на живота, били те емоционални, от околната среда или свързани с имунитета. Всички сме чували за суперхраните и за нутриентите, с които те са пълни, но супербилките правят повече от това просто да ни доставят витамини и хранителни вещества. Те ни помагат да подобрим цялостното си здраве и да възстановим равновесието на тялото си.

„СУПЕРБИЛКИТЕ АДАПТОГЕНИ" включва двайсет от най-лесните за намиране и употреба адаптогени. От книгата ще научите историята на тези дребни растения, как всяко от тях може да помогне на ума, тялото, красотата и духа ви и десет начина, по които можете да ги включите в живота си. На страниците й ще откриете рецепти за ястия, чайове, тонизиращи средства и козметични продукти, които можете да си приготвите сами.

Книгата на РЕЙЧЪЛ ЛАНДЪН ще ви помогне да намерите най-добрите начини за преодоляване на стреса, облекчаване на тревожността, намаляване на възпалението и решаване на още много други проблеми с изцяло здравословни, естествени средства.