Пълно ръководство по йога с илюстрации
В наличност · доставка до 2–3 работни дни
- Спиди, Еконт или Български пощи
- Вземане от книжарницата на ул. Аксаков 10
- Връщане до 7 дни
- Издателство
- Ентусиаст
- Преводач
- Мария Ацева
- Народност
- американска
- Година
- 2022
- Издание
- второ издание
- Корици
- меки корици
- Страници
- 382
- ISBN
- 9789542958499
За книгата
Книгата „Пълно ръководство по йога” на гуруто Свами Вишну Девананда от десетилетия помага на хиляди хора да изпитат невероятните ползи от древната наука за йога върху човешкото тяло, ум и дух.
Забележителен в умението си да обяснява ясно дори най-сложните езотерични концепции, Свами Вишну предлага цялостна програма, благодарение на която всеки от нас би могъл да изпита мощната сила на йога.
• Как да релаксираме и заредим ума си.
• Как да увеличим физическата си сила и гъвкавост.
• Как да постигнем духовно осъзнаване.
• Как да помогнем на тялото да използва кислорода и хранителните вещества по най-пълноценния начин.
• Как да предотвратим болестите и да забавим стареенето.
Всеки, който иска да се докосне до йога, може да направи това дори без ръководството на вещ учител. С помощта на 146 илюстрации авторът показва всички основни йога пози и дава подробни инструкции за тяхното изпълнение.
