Изгаряне. Защо стрелката на кантара не мърда и как да излезете от платото без глад

I-Burn, D-Burn, H-Burn - три мощни плана за излизане от платото

Изберете своя план BURN, ако...

• Лицето би е подпухнало

• Имате усещането, че ръцете и краката би си по-дебели, отколкото трябва

• Трудно ви е да свалите пръстените си в края на деня

• Чорапите ви оставят следи около глезените ви

• Имате подпухнали торбички и тъмни кръгове под очите

• Вашите мускули са скрити под подуване, отоци и целулит

• Натрупали сте мазнини в областта на ханша. Крайниците ви изтръпват

• Дехидратирани сте, въпреки че не спирате да пиете вода

• Коремът ви се подува, особено след хранене

• Имате запек или епизоди на диария, или редуване на двете

• Страдате от киселини или влошено храносмилане

• Били сте диагностицирани със синдром на раздразненото дебело черво

• Усещате мастните натрупвания по тялото си твърди и плътни

• Страдате от замъгляване на мозъка и умора

• Кашляте с храчки или усещате хронична затлаченост в синусите

• Езикът ви е обложен с плътен бял налеп

• Косата ви е суха, къса се лесно или капе

• Имате растеж на косми на странни места

• Кожата ви е сбръчкана и виси, губи еластичност

• Либидото ви е изчезнало

• Преживявате следобеден срив в енергията или глад за захар

• Чувствате се потиснати, раздразнителни или плачливи

• Трупате мазнини на необичайни за вас места

• Теглото ви отказва да помръдне.

• Вашият холестерол е висок

• Вашият витамин D е нисък

• Имате хипогликемия, метаболитен синдром или преддиабет

Изпепелете пречките пред отслабването!