Работа с огледало. Как за 21 дни да излекувате живота си

Луиз Хей, флагман на идеологията „Нова епоха“, открива, че позитивните утвърждения носят най-осезаеми ползи тогава, когато се вгледате в отражението на очите си в огледалото и повтаряте често тези утвърждения. Тя създава техниката „Работа с огледало“ и я изпробва първо върху себе си, за да се излекува от травмите, свързани с детството и ниското самочувствие, и дори от рака.

Робърт Холдън, доктор по философия, автор на бестселъри, бизнес коуч и директор на Happiness Project и Success Intelligence, е работил в тясно сътрудничество с Луиз Хей и е изучавал техниката ѝ за работа с огледало. За да ви помогне да почувствате даровете на любовта към себе си, той споделя няколко такива упражнения в безплатна видеопоредица.

Хора, които са усвоили и работят активно с техниката, свидетелстват, че са станали много по-осъзнати по отношение на думите и действията си. Сред големите плюсове на работата с огледало е, че човек се научава да се грижи повече и по-сериозно за себе си.

Редовното практикуване на техниката, завещана ни от легендата в областта на психологическата самопомощ Луиз Хей, ще ви помогне:

• Да живеете живот, въплъщаващ автентичната ви същност.

• Да се научите да познавате и да приемате себе си.

• Да осъзнаете желанията на сърцето си.

• Да се вслушвате в своя вътрешен глас и да го следвате по-уверено.

• Да изявите и увеличите богатството на душата си.

• Да улесните другите да ви обичат.

• Да минавате по-леко през драмите и конфликтите.

***

ЛУИЗ ХЕЙ (1926–2017) е вдъхновяващ учител и легенда в областта на психологическата самопомощ. Част от впечатляващото є наследство са над 30 книги по психосоматика, в които е разтълкувана метафизичната верига нагласи/убеждения – болести – самоизцеление. През 1984 година излиза бестселърът Излекувай живота си, който е отпечатан в над 50 милиона екземпляра по цял свят. Следва цяла целебна поредица, в която Луиз Хей доказва силата на утвържденията за постигане на положителни промени. Прозрението,че трансформирането на мисловните нагласи, закрепено чрез прости утвърждения, оказва чудотворно въздействие върху здравето и благополучието на човек, помогна и ще продължи да помага на милиони хора по света.

Освен десетките книги за възрастни и деца Луиз Хей разработва също многобройни аудио- и видеопрограми, специални карти, онлайн курсове и други помагала за водене на здравословен, радостен и носещ удовлетворение живот.