Малък наръчник за йога и медитация
В момента не е в наличност
- Спиди, Еконт или Български пощи
- Вземане от книжарницата на ул. Аксаков 10
- Връщане до 7 дни
- Автор
- Ролф Херкерт
- Издателство
- Кибеа
- Преводач
- Калина Соколова
- Народност
- немска
- Година
- 2008
- Издание
- първо издание
- Корици
- меки корици
- Страници
- 128
- ISBN
- 9789544744540
За книгата
Не тичай след миналото и не се рей в бъдещето.
Миналото вече го няма. Бъдещето още не е дошло.
Животът е тук и сега
БУДА
Как да преодолеем пропастта между набързо изживяното повърхностно ежедневие и нуждата от спокойствие, Вътрешно равновесие и завръщане към себе си в малкото време, с което разполагаме?
Как реално да приложим практиките на йога и медитация и да почувстваме тяхното положително въздействие? Отговорът е: като ги приспособим към себе си и намерим собствен път към тях. Точно за това е предназначен малкият наръчник на Ролф Херкерт. Той представя всички необходими основни познания за йога и медитация, бързо и лесно усвоими техники за активиране на вътрешните сили и за поддържане на здравето - за да бъдат тялото, умът и душата в хармония.
