В сянката на нарцисиста

Как да разпознаем нарцисистите и да поставим граници

Израстването в семейство с нарцистичен или токсичен родител често оставя след себе си объркване и усещане, че никога не сте „достатъчни“. Една част от вас се стреми към одобрение и близост, а друга очаква критика или отхвърляне. Възможно ли е да намерите път към изцеление?

Д-р Сара Дейвис предлага ясен и практичен поглед към последиците от нарцистичното родителство. Авторката ви помага да разпознаете нарцистичните модели на поведение, да разберете тяхното въздействие върху емоционалното ви развитие и да започнете процес на възстановяване. От книгата ще научите:

• за нарцистичните личности и как те влияят на семейната динамика;

• типичните роли, които децата заемат в токсична среда, и отражението им в зряла възраст;

• практически насоки за поставяне на граници и комуникацията с трудни родители;

• техники за емоционална регулация и самоподкрепа;

• насоки за изграждане на здравословни взаимоотношения и по-дълбока връзка със самите вас.

„В сянката на нарцисиста“ е книга за разбиране, осъзнаване и освобождаване от тежестта на миналото.