Йога за идеална фигура и форма
7,67 €
15,00 лв.
В момента не е в наличност
- Спиди, Еконт или Български пощи
- Вземане от книжарницата на ул. Аксаков 10
- Връщане до 7 дни
- Автор
- Ноа Белинг
- Издателство
- Прозорец
- Преводач
- Мила Петрова
- Народност
- австралийска
- Година
- 2009
- Издание
- първо издание
- Корици
- меки корици
- Страници
- 176
- ISBN
- 9789547336452
За книгата
"Йога за идеална фигура и форма" е книга за постигане и поддържане на оптимална физическа форма. Стотиците илюстрирани пози ви помагат да изпитате удоволствието от йога и благотворното й влияние върху телесното тегло. Книгата е подходяща както за начинаещи, така и за хора с дългогодишна практика.
Включва:
- ТИПОВЕ ТЕЛОСЛОЖЕНИЕ – кой от тях съответства на вашия?
- ПСИХОЛОГИЯ НА ОТСЛАБВАНЕТО – саботирате ли сами успеха си?
- ДИЕТА И НАЧИН НА ЖИВОТ – ключовата роля на храненето в режимите за отслабване.
- ИНСТРУКЦИИ ЗА ПОЗИТЕ – илюстрирани напътствия, комплекси за оформяне и тонизиране на тялото, виняси.
