Джудо

Книгата запознава с техниката и методиката на началната подготовка по джудо. Описва се изпълнението на основните хвърляния от стойка, техниките на контролиране в партер, упражнението на техниките от стойка и в партер. Дават се методически указания по провеждането на тренировките и отстраняването на грешките, разработени са примерни занятия по овладяването на техниката.

***

СЪДЪРЖАНИЕ

Предговор към българското издание

Обща и специална физическа подготовка

Обучение по падане

Техника в стойка

Общи положения при изучаване на хвьрлянията

Техники на наге-вадза — 5-о кю

Хвърляния от 4-о кю

Рандори от стойка

Партерни техники

Общо за изучаване техниките на контролиране

Техники на катаме-вадза

Рандори в партер

Шобу (тренировъчна схватка)

Провеждане на часовете

Отстраняване на грешките

Заключение

Речник на употребяваните японски термини

***

Антикварна книга в един екземпляр