Супер вдъхновени. Открийте силата на четирите вида свързаност и заживейте, както винаги сте мечтали

„Супервдъхновени“ не е просто книга с приложими съвети, незабравими истории и неочаквани прозрения, а истински пътеводител към силата на свързаността и пълноценния живот, за който всички мечтаем.

Свързаността е ключ към всичко в живота. Водещият психотерапевт на най-високопоставените мениджъри в Силициевата долина ще ви помогне да се почувствате супервдъхновени и да откриете своята лична формула за повече енергия, по-висока ефективност, по-добри взаимоотношения и по-смислен живот.

Изследванията са категорични: самотата и липсата на удовлетворителни взаимоотношения водят до изключително вредни последици – високи нива на тревожност, депресия, безсъние, зависимости, дори преждевременна смърт. Д-р Адам Дорси е помогнал на стотици хора от различни среди. Богатият му терапевтичен опит от над 20 000 часа включва работа с младежи от улични банди, жертви на изтезания, ръководители на компании от „Форчън Глобал 500“, подложени на огромно напрежение в Силициевата долина, както и с професионални спортисти.

Кое е общото помежду им? Всички се чувстват нещастни и се борят с това на пръв поглед непреодолимо страдание. Има ли решение?

Да, трябва да възстановят свързаността си с истински важните неща в живота и да изградят по-дълбоки връзки с тях.

Д-р Адам Дорси стъпва уверено на повече от десет години емпирични изследвания и на новаторската си работа с „Мета“ като съавтор на международната програма за устойчивост, за да предложи на читателите си оригинален подход, с който да създадат своя собствена формула на свързаност – личен инструмент за укрепване на връзките в четирите основни области на живота с другите хора, със света, с духовността и – може би най-важното – със самите себе си.

***

„Свързаността е всичко, от което се нуждаем. Тази книга е ключ към нея.“

- Лори Готлиб, автор на бестселъра от класацията на „Ню Йорк Таймс“ „Може би трябва да поговориш с някого“

***

Д-р Адам Дорси е психолог и сертифициран коуч с частна практика, специализиран в работата с хора на ръководни длъжности, предприемачи и професионални спортисти. Оказва психотерапевтична помощ в областта на личните взаимоотношения, за намаляване на стреса, овладяване на тревожността и постигане на по-голямо удовлетворение от живота. Високо ценен е като лектор в компании и институции като „Майкрософт“, „Линкдин“ и Асоциацията на психолозите в Калифорния. Водещ е на изключително успешния и отличен за приноса си подкаст за психология SuperPsyched, представящ близо двеста интервюта с цяло съзвездие от известни личности: от треньори в НБА, рок звезди и световноизвестни комици до автори на бестселъри и още много други интересни събеседници. Работи и живее в Сан Хосе, Калифорния. Щастливо женен е, има две деца и куче лабрадудел на име Рафи.