Пост духовен и пост телесен или какво правим през Великия пост

„Когато тялото се умори дава му се почивка. Лекарят препоръчва да се отиде на море или планина, слънчеви и минерални бани, чист въздух, здравословна храна и преди всичко избягване на всякакви стресови ситуации. Разходки сред природата, тишина, повече положителни емоции... Ако трябва физически и дихателни упражнения. И което е също много важно: общуване с любими хора и добри приятели.

Същото е и когато душата е уморена. Само че лекарят тук е нейната Майка - Църквата, която назначава задължителна 40-50 дневна Почивка годишно за всяка уморена християнска душа. Тази Почивка е Великият пост. Санаториумът тук това е храмът, честото посещаване на велико-постните богослужения. Слънчевите и минерални бани са честото Изповядване на греховете пред свещеник, а чистият въздух е символ на Светия Дух.”

- из предговора